이달의 식단 1 페이지 | 중림종합사회복지관

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2026년 1월

일

월

화

수

목

금

토

28

29

30

31

1

2총 1개

신정

3

4

5총 5개

흑미밥

두부김치찌개

궁중떡볶이

시래기된장나물 /푸

오이소박이

6총 6개

보리밥

감자옹심이

돈육매콤조림

들깨무우나물

꼬막야채무침

김치

7총 6개

소보로비빔밥

유부된장국

고추마요치킨

유자무우생채

김치

아몬드우유

8총 6개

기장밥

부대찌개

스크렘블에그

구이김

오징어초무침

나박김치

9총 6개

현미밥

배추된장국

꽁치구이

미니새송이볶음

편육파채무침

김치

10

11

12총 6개

흰밥

닭곰탕

묵은지들기름볶음

피쉬볼볶음

김자반

깍두기

13총 4개

병아리콩밥

온도토리묵채국

돈육짜장볶음

임연수구이

14총 6개

하이라이스

함박스테이크

치커리만다린샐러드

단무지채무침

나박김치

딸기토핑와플

15총 6개

셀프충무김밥

냉이된장국

오징어어묵무침

어묵볶이

오이크래미냉채

석박지

16총 7개

흑미밥

들깨황태탕

두부두루치기

시금치프리타타

팝만두

야채무침

김치

17

18

19총 6개

흰밥

어묵꼬치탕

돈안심매콤조림

찜고추무침

물미역초무침

김치

20총 6개

보리밥

청국장찌개

삼치무우조림

후랑크소세지볶음

생깻잎무침

김치

21총 6개

곤드레밥, 달래양념

사골우거지국

코다리조림, 무조미

매콤새송이볶음

봄동겉절이

귤

22총 6개

귀리밥

육개장

감자간장조림

우엉잡채

파래무우우침

김치

23총 7개

기장밥

굴미역국

버섯불고기

북어채고추장무침

참나물무침

김치

홍삼음료

24

25

26총 6개

현미밥

동태지리탕

돈육김치볶음

야채계란찜

섬초나물

깍두기

27총 6개

보리밥

들깨무채국

직화제육볶음

옛날샐러드

숙주나물

김치

28총 7개

완두콩밥

누룽지게살스프

고추잡채

꽃빵

사천탕수육

중화풍오이무침

샤인베이비슈

29총 6개

흑미밥

아욱된장국

멘치카츠

돈육김치볶음

세발나물무침

김치

30총 6개

흰밥

쇠고기무우국

갈치카레구이

감자채볶음

콩나물부추무침

김치

31

이달의 식단

2026년 01월 13일(화)

원산지 표시 / 비고

쌀, 잡곡: 국내·수입산, 김치(배추: 국내산, 고추가루: 국내산), 두부, 된장(대두): 국내·중국·미국·호주산, 고추가루: 국내산<br />
쇠고기: 국내·호주산, 돼지고기: 국내산, 닭·오리: 국내산·중국산, 오징어: 중국산·원양산<br />
고등어: 노르웨이산, 삼치: 국내산, 코다리: 러시아산, 기타 생선류: 미국·세네갈산

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