중림복지관에서는 (사)자비명상과 연계하여 종사자 소진예방과 자기돌봄을 위한 자비명상 프로그램을 진행하였습니다.

이번 교육은 어르신들을 위해 실천현장에서 직접 발로뛰고 계시는 노인맞춤돌봄서비스 생활지원사 선생님들을 대상으로

8회기 교육을 진행할 예정입니다.

금일 진행한 첫 회기에는 자기자신을 돌아보는 시간으로, 자기 자신을 잘 표현할 수 있는 애칭(닉네임) 만들기와 함께

호흡명상법을 간략하게 체험해 보았습니다. 

자비명상 교육으로 고됨과 힘듦을 조금이나마 털어버리고 힐링할 수 있는 시간이 되었으면 좋겠습니다.

담당/문의: 사회복지사 남무림 02-362-3348