[슬기로운 작은방 생활] 일상을 함께
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 156회 작성일 23-12-14 17:40본문
슬기로운 작은방생활 2기생 수업을 잘 마쳤습니다.
주민들의 일상에서 필요한 교육이 무엇인지 고민하였고,
슬기롭게 일상을 보내실 수 있도록
삶에 대해서 고민해보는 '웰다잉'수업,
이왕이면 잘 정리된 공간에서 지내실 수 있도록 '정리수납과 청소방법',
몸을 펴고 순환하여 건강한 생활을 돕는 '몸펴기운동'으로
수업을 진행하였습니다.
'잘 보낸 하루가 행복한 잠을 가져오듯이
잘 쓰여진 인생은 행복한 죽음을 가져온다.'
죽음에 대한 이야기는 우리의 일상과 멀지 않은 이야기입니다.
웰다잉이라는 무엇이고,
무엇을 준비하면 좋은지 고민해볼 수 있었습니다.
무엇보다 '죽음'이란 막연한 두려움 같은 것이 있었는데
이번 교육을 앞으로의 삶을 어떻게 살아갈 지 생각해보는 기회가 되었습니다.
매일매일 정리하고 주변을 살피지만
역시 귀찮고 힘든 일이 정리와 청소입니다.
다같이 내 옷을 정리하는 법,
간단하게 청소하는 방법, 종이가방으로 수납함 만들기 등 직접 실습으로 배워봤습니다.
가정에서도 잘 활용하셨으면 좋겠습니다.
몇 번의 연습 끝에 '이왕이면' 잘 정리 해봅니다.
마지막 수업은 몸펴기운동 수업입니다.
가슴을 펴고 좋은 자세를 유지하는 방법과
다리의 순환을 돕는 마사지 방법을 배우면서
일상에서 쉽게 운동할 수 있다는 것을 배웠습니다.
참여자분들의 건강한 일상을 응원합니다.
슬기로운 작은방 생활은 총 11명의 주민분이 참여하였고,
인사나눌 수 있었습니다.
반가웠습니다. 또 뵙겠습니다. :)
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