[영양더하기] 2차 집합영양교육 '노년기 신체변화와 건강한 식생활'
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작성자 관리자 댓글 0건 조회 133회 작성일 24-08-21 17:39본문
8/21(수) 2차 집합영양교육을 진행했습니다!
이번 교육은 '노년기 신체변화와 건강한 식생활'을 주제로
영양더하기 사업 모니터링 필요군 어르신 열여섯 분과 함께하였습니다.
먼저 노년기 신체변화에 대한 이해와
근감소증과 고혈압의 위험성과 예방법에 대한 교육이 진행되었습니다.
이어서는 염도별 미각 체험도 진행했습니다.
염도별로 나눈 네 단계의 콩나물국을 맛보며
몇 번째가 가장 입맛에 맞는지 확인해봤습니다.
"1번이 내 입맛에 딱이었어~"
"2번은 너무 짜요!"
미각 체험을 통해
본인이 평소에 짜게 먹는 편인지, 싱겁게 먹는 편인지 진단해볼 수 있었습니다.
그리고 마지막으로는 안전하고 위생적인 식품 선택과 보관 방법에 대한 O,X 퀴즈를 진행하며 교육을 마쳤습니다.
교육 내용을 열심히 메모도 하시고, 활동에도 적극적으로 참여해주셔서
준비한 내용을 모두 충분히 전달할 수 있었습니다.
오늘 교육이 일상생활에서 건강한 식생활을 하시는데 도움이 되기를 바라며,
다음에도 좋은 교육으로 찾아뵙겠습니다!
담당/문의
주민동행2팀 영양사 김승현, 사회복지사 박혜원
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